Allgemeines: Die Lindenblüten sollten, wenn möglich, bei Sonneneinwirkung gepflückt werden.
Die Bereitung der heilkräftigen Kräuterbäder findet statt wie bei Fussbädern, nur unter Verstärkung des nötigen Quantums. Die Abkochung wird in die Badewanne geschüttet und mit warmem Wasser aufgefüllt. Die richtige Temperatur, 32-34 Grad, kann stets nur dann herausgefunden werden, wenn eine tüchtige Mischung der oberen abgekühltern mit den unteren heisseren Schichten vorgegangen ist. (aus Haushaltbuch von 1901)
Für ein Vollbad muss die Badewanne so stark mit Badewasser (32-35 Grad) gefüllt sein, dass der ganze Körper davon bedeckt wird. In diesem Bade verweile man 20-25 Minuten. Alsdann steigt man rasch aus, taucht in einer anderen Badewanne rasch ins kalte Wasser, oder wenn die Gelegenheit fehlt, wasche man sich rasch vollständig kalt ab. Das eine oder andere soll in einer Minute fertig sein, dann begibt man sich ohne Trocknung in die Kleider und macht sich mind. ½ Stunde Bewegung, sei es durch Arbeit oder einen Lauf im Zimmer oder im Freien oder man wickelt sich in ein grosses Tuch und “dampft” im Bett nach. (aus Haushaltbuch von 1901)
Anleitung 1 :
1-2 Handvoll Lindenblüten mit 1 Liter kochendem Wasser übergiessen, zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen, abseihen und ins Badewasser geben.
Anleitung 2 (erzähltes Rezept):
Einen Kübel halbvoll mit Lindenblüten füllen, mit kaltem Wasser aufgiessen, über Nacht stehen lassen. Am nächsten Tag erwärmen und ins Badewasser abseihen.
Anwendung:
Das Badewasser sollte etwa 38 Grad warm sein, Badedauer 15-20 Minuten.
Bei leichten Depressionen, Melancholie, Gicht, auch bei Nervosität und Schlafproblemen
